Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 80,62g | Carbh: 226,16g.
Desayuno: Canela, Zanahorias Pequeñas, Granada, Café con Leche Descremada, Milbona Skyr Natural. Almuerzo: Fresas, Lidl Taboulé Oriental, Garbanzos Cocidos, Tortilla de Patatas. Cena: Lidl Queso Mozzarella , RealValle Paleta Cocida Finas Lonchas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Freshona Pisto, Snack Day Conos, Hacendado Tortillas Integrales . Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% Caramelo y Sal. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CarmenS91
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