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117/67/107
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5962 kcal
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Grasa: 488,79g | Prot: 281,74g | Carbh: 111,81g.
Desayuno: 蘋果, 蓮霧, 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 香菇, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 豉油/醬油, 植物油, 小黃瓜, 蔥, 新鮮豬肉香腸, 豬耳朵. Cena: 豬腳, 台畜 萬巒豬腳, Costco 德國豬腳, 富統 培根, 黑橋牌 原味培根, 博客 培根, Subway 培根, 台畜 培根, 煙肉（腌製，煎）. Pasa Bocas / Otros: 植物油, 鹌鹑蛋. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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