Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2012
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 67,4 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 24,36g | Prot: 28,43g | Carbh: 165,83g.
Desayuno: Peppermint (Mint), Pears, Kiwi Fruit, Blackberries, Apples. Almuerzo: Ginger, Apples, Carrots, Celery, Cucumber (with Peel), Apples, Spinach. Cena: Mandarin Sauce, Olive Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Waterchestnuts, Red Onions, Carrots, Asparagus, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Plums. más...
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3071 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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