Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3160 kcal
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Grasa: 168,51g | Prot: 231,56g | Carbh: 175,98g.
Desayuno: Koncentrat Pomidorowy, Zielone Oliwki, PIKOK PURE Szynka Wieprzowa, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Szynka Wieprzowa Surowa, Ser Gouda, Biedronka Awokado, Łopatka Wieprzowa, Skwarki, Smalec, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko. Almuerzo: Kołacz, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Bonduelle Pieczarki Marynowane, Rolnik Papryka Konserwowa, Provitus Dynia w Occie, Lidl Szynka Wieprzowa Odtłuszczona, Ser Gouda. Pasa Bocas / Otros: Kresto Nerkowce, Lidl Szynka Wieprzowa Odtłuszczona. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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