Diario de tushkanchik.86, 26 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 32,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2019:
1579 kcal Grasa: 61,03g | Prot: 91,20g | Carbh: 161,74g.   Desayuno: Хлеб Черный, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Сырники Домашние. Almuerzo: Салат Крабовый. Cena: Кальмары Фаршированные, Макстори Лапша Бесбармачная, Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Сырники Домашние, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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