Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5069 kcal
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Grasa: 173,47g | Prot: 167,68g | Carbh: 634,97g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Barilla Pan di Stelle Crema, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Pane Integrale, Auricchio Provolone Piccante, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Molinari Sambuca, Coca-Cola Coca-Cola, Birra, Nutella Nutella, Pasta Sfoglia, Pizza Margherita, Amica Chips Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Activia Mix&Go Muesli Chia Quinoa Mandorle, Ringo Vaniglia, Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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