Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3291 kcal
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Grasa: 138,93g | Prot: 155,01g | Carbh: 304,99g.
Desayuno: Café, Café, Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Burger King Whopper Jr. , Burger King Whopper Jr. . Cena: Almendras, Reina Crema de Queso con Tocino de Cielo y Piñones, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Vino Tinto de Mesa, Huevo Revuelto, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Nestlé Bombones, Caramelo Masticable, Mantecado, Aceitunas, Vino Tinto de Mesa, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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