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26 ene. 19
Diario de ox24u, 26 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
145,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
47,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2019:
1136 kcal
Grasa: 51,55g | Prot: 102,01g | Carbh: 42,19g.
Desayuno:
Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Poached Egg .
Almuerzo:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Great Value Sliced Pepperoni, Great Value Fat Free Turkey Breast , Great Value 97% Fat Free Cooked Ham.
Cena:
Fresh & Easy Pico De Gallo, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Driscoll's Blackberries, Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Driscoll's Blackberries.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!!👍🏼
26 ene. 19 por el miembro:
Khbutler
Thanks
26 ene. 19 por el miembro:
ox24u
wow!
26 ene. 19 por el miembro:
Chewing Jello
Excellent!!
26 ene. 19 por el miembro:
HCB
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