Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 52,53g | Prot: 96,34g | Carbh: 139,75g.
Desayuno: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Danone Gelatina de Iogurte Frutos Vermelhos, Meloas. Cena: Continente Fiambre da Pá, Terra Nostra Queijo Flamengo, H3 Ovo Estrelado, Prego, Continente Bolo do Caco. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pizza Fiambre e Queijo, Prozis Zero Snack Cookies & Cream. más...
|
|
2935 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
|