Diario de HydeKoji, 06 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2012
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2012:
688 kcal Grasa: 30,26g | Prot: 44,74g | Carbh: 76,15g.   Desayuno: カフェラテ 低脂肪. Almuerzo: ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Cena: Mapo Tofu, こんにゃくうどん, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: コーラ ゼロ. más...
2034 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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