Diario de kuo19750926, 27 ene. 19

夭壽😱😱😱😱😱
不過是偷吃一個大麵包而已🤤🤤🤤
反彈會那麽大嗎?😭😭😭
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2019:
1383 kcal Grasa: 59,02g | Prot: 137,96g | Carbh: 75,70g.   Desayuno: 安佳較低脂乳酪, 有機黃金亞麻仁籽粉, 義美 無糖黑豆奶, 分離乳清蛋白(含葵花油卵磷脂), 有機奇亞籽, 全麥土司, 水煮蛋. Almuerzo: 西柚, 雞胸肉. Cena: 油炸豆腐, 鯰魚, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 綜合纖果. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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