Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 64,02g | Prot: 170,81g | Carbh: 168,53g.
Desayuno: Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Almuerzo: Интелл Финики, Хурма, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Виктория Куриная Грудка. Cena: Грецкие Орехи, Чистая Крупа Геркулес, Виктория Куриная Грудка, Окское Яичный Белок, Myprotein BCAA, Соевое Молоко. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Dessert, Энерджи Про Протеин Шоколадный, Myprotein Omega 3. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|