Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 148,92g | Prot: 58,32g | Carbh: 18,92g.
Desayuno: Kerrygold Pure Irish Butter, Now Foods MCT Oil, McDonald's Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Butter, Now Foods MCT Oil. Cena: Garlic, Green Giant Steamers Antioxidant Blend, Wal-Mart Tilapia Fillets, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Egg (Whole), Butter. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter. más...
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721 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 minutos, Samsung Health - 22 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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