Diario de trishjones, 27 ene. 19

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gee same as but it will happen 👌🌹💕🌷

62 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2019:

520 kcal

Grasa: 16,29g | Prot: 26,37g | Carbh: 74,77g. Desayuno: Pineapple (Traditional Varieties), Aeroplane Jelly Lite, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk. Almuerzo: Beetroot (Drained Solids, Canned), Chicken Meatballs, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lipton Black Tea. Cena: Youfoodz Roast Lamb & 3 Veg, Lipton Black Tea. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Savoy Light, Chris' Avocado Dip, Pink Lady Apples. más...

peso estable

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Comentarios

only got 2 kg for my first goal 👍👌🌹🌷

26 ene. 19 por el miembro: trishjones

You will get there........ and will keep telling myself this too xx

27 ene. 19 por el miembro: ambyhills

I suppose we didn't gain the weight overnight, so have to be realistic about the time it will take to get rid of it. Slow loss is more sustainable I think.....keep on keeping on :)

27 ene. 19 por el miembro: mishell1968

only 2kg. so close to the finish line now mate

27 ene. 19 por el miembro: keith george cooke


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