Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 67,09g | Prot: 100,44g | Carbh: 219,50g.
Desayuno: Стожок Творог Деревенский 0%, Молочная Благодать Снежок, Молочная Благодать Йогурт Клубника-Земляника, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Almuerzo: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Белебеевский Сыр Мраморный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белая Мука, Квашеная Капуста, Горбуша, Макфа Макароны Отварные. Cena: Ростик'c - KFC Ножка, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Черная Смородина, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Колибри Рожок Бананово-Клубничный. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 55 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|