Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2487 kcal
|
Grasa: 73,72g | Prot: 127,83g | Carbh: 324,17g.
Desayuno: Zucchero, Spremuta d'arancia, Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Banana, Mandarino, Arance, Lasagne di Carne. Cena: Caffè Zuccherato, Taverna Giuseppe Pizza Margherita (320Gr.), The Italian Gringo Pancho Pizza (270Gr.), Italiamo Pizza Parmigiana. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor. más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|