Diario de Ombrettamia, 27 ene. 19

Sono di nuovo sulla strada giusta.
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2019:
1783 kcal Grasa: 79,25g | Prot: 75,93g | Carbh: 186,96g.   Desayuno: Brioche, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Arance, Zucchine Fritte, Vino Bianco da Tavola, Funghi Pleurotus, Baccalà Fritto, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Caco Mela, Selex Scamorza Bianca, Parma Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, La Valle degli Orti Minestrone Classico 15 Verdure. Pasa Bocas / Otros: Sfogliatella Napoletana, Fage Fruyo 0% Pesca. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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