|
Достали панические атаки 😫😫😫 Как с ними бороться, блин(
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
841 kcal
|
Grasa: 34,60g | Prot: 55,71g | Carbh: 79,39g.
Desayuno: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Горбуша на Пару, Фасолевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Банан. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
давление, прежде всего, своё измеряете?
27 ene. 19 por el miembro: anasknar
|
Конечно. Они меня бомбят с 2005 года. Так что я с ними как с родными уже, чтоб их.. Давление у меня чуть пониженное - 100/110 на 70/80
27 ene. 19 por el miembro: kari1313
|
27 ene. 19 por el miembro: anasknar
|
что за такие атаки?..как это происходит?)
27 ene. 19 por el miembro: Васей
|
Около пяти лет мучалась с ними. Очень длительная работа над собой. Как у вас проявляются они ?
27 ene. 19 por el miembro: saint_nas
|
У меня просто тоже были..и есть в принципе. Сейчас уже не так, как раньше. Но причину своих я в принципе знаю..это н
Совсем совсем нездоровый образ жизни (не только алко), сорваная психика, позвоночник. А что у вас интересно эту способствует
27 ene. 19 por el miembro: anasknar
|
У моей мамы панические атаки. У Вас 2 варианта:
1. Идти п асихотерапевту и разбираться с причинами.2. Идти к неврологу! Вам выпишут таблетки. Называются паксил. Купить можно только по рицепту и самое главное!!! Начинать нужно принимать их и с ползать с них только по спец.схеме. Поэтому, пожалуйста, без самодеятелтности.
Мама моя уже в возрасте 72 года, ковыряться с головой не стала. Поэтому таблетки. Почти постоянно. Только слещает с них и сразу рецидив.
Поэтому, перспективней, конечно, разбираться с причинами атаки с психологами. Но это долго, годы уходят. И, скорее всего, на платной основе. Гештальт терапия вам в помощь.
27 ene. 19 por el miembro: vika-sunny
|
Бассейн, прогулки на свежем воздухе и здоровое питание🤷🏽♀️4 месяца, и у меня они прошли.
27 ene. 19 por el miembro: Vesjusja
|
Да, всё верно. Главное - есть диагноз. Лечатся только антидепрессантами ( паксил или другие, что врач выпишет) не менее полугода и смена обстановки навсегда ( место жительства, работа)+ работа над собой - причина- хронический стресс, в который мы и сами себя можем спокойно вогнать, если психика чувствительна.
Снимать уже развившуюся атаку нужно подъязычно - анаприлин и феназепам рассосать, 30-40 капель корвалола тоже в воде подержать во рту( чтобы начало быстрее всасываться)+ зависит от соматических проявлений (рвота, понос, удушье или гипертонический криз)- в зависимости от того, чем они у вас сопровождаются, коррекция и этих нарушений.
27 ene. 19 por el miembro: hangipok
|
Спасибо всем большое за поддержку и советы. Паксил мне не помог, прогулки есть. Сейчас лучше конечно, чем когда совсем из дома носу не казала, но все равно кроет порой
28 ene. 19 por el miembro: kari1313
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kari1313
|