Diario de powermilla, 27 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2019:
1450 kcal Grasa: 45,94g | Prot: 98,06g | Carbh: 149,86g.   Desayuno: Frutti Di Bosco, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Bio Fiocchi di Avena , Conad Mandorle. Almuerzo: Chocolat Stella Noir, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ecor Spaghetti Semintegrali Di Grano Duro, Curry Powder, Lavazza Caffè, Orogel Minestrone Leggerezza, Bonduelle Rucola. Cena: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Harbour Salmon Co. Salmone Selvaggio Affumicato, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Naturalmentetuo Spinacino, Zucchini, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Chocolat Stella Noir, Esselunga Noci Sgusciate , Wasa Integrale, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pompelmo Rosa, Aia Albume, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Chocolat Stella Noir. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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