Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2012
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 67,6 kg.
Aún para ir: 46,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 69,32g | Carbh: 101,80g.
Desayuno: Strawberries, Baby Spinach, Soy Protein Isolate, Celery, Blueberries. Almuerzo: Red Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Waterchestnuts, Carrots, Broccoli, Asparagus, Olive Oil. Cena: Wild Salmon Fillets, Mushrooms, Red Onions, Green Snap Beans. Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...
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3135 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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