Diario de AlexcdB, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1430 kcal Grasa: 610,10g | Prot: 281,40g | Carbh: 205,06g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Biltong, Coffee. Cena: Tea with Milk, Matador Pork and Lentils. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk. más...
701 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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