Diario de Makulshina, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1082 kcal Grasa: 29,42g | Prot: 66,47g | Carbh: 134,96g.   Desayuno: Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Cena: Кофе с Молоком, Сырник. Pasa Bocas / Otros: Арнаут Соломка Сладкая, Красное Яблоко, Twix Twix. más...
1766 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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