Diario de harakternaya, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
120,9 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 45,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1715 kcal Grasa: 60,31g | Prot: 99,31g | Carbh: 205,68g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленная Квашеная Капуста. Almuerzo: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, ФЭГ Огурцы Солёные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Курага, Клементины, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырник. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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