Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
916 kcal
|
Grasa: 35,49g | Prot: 45,62g | Carbh: 106,64g.
Desayuno: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, СТМ Скумбрия Пряного Посола, ЯНТА Майонез Легкий, Волков Пельмени Мясные с Капустой, Приготовленная Квашеная Капуста, Большая Кружка Кофе, Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовые. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Главпродукт Тушенка, Перловая Каша, Капуста Тушеная с Мясом, Ашан Мандарин, Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом. Cena: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. más...
|
|
4105 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 13 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlanapim
|