Diario de virgilee, 28 ene. 19

有嗯嗯
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⒈ 體脂 27.4%
⒉ 肌肉 34.8%
⒊ 水份 53.0%
⒋ 骨骼 7.6 kg
56,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1402 kcal Grasa: 98,89g | Prot: 59,16g | Carbh: 74,38g.   Desayuno: 煎雞蛋, 花椰菜, 奧利塔 玄米油, Arla 動物性鮮奶油, 雪峰 奇亞籽. Almuerzo: Cemoi 82%黑巧克力, 摩斯漢堡 摘鮮綠黃金炸蝦堡. Cena: 煎蛋, Cemoi 82%黑巧克力, 海綿蛋糕, 奧利塔 玄米油, 花椰菜. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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