有嗯嗯 ———————— ⒈ 體脂 27.4% ⒉ 肌肉 34.8% ⒊ 水份 53.0% ⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 98,89g | Prot: 59,16g | Carbh: 74,38g.
Desayuno: 煎雞蛋, 花椰菜, 奧利塔 玄米油, Arla 動物性鮮奶油, 雪峰 奇亞籽. Almuerzo: Cemoi 82%黑巧克力, 摩斯漢堡 摘鮮綠黃金炸蝦堡. Cena: 煎蛋, Cemoi 82%黑巧克力, 海綿蛋糕, 奧利塔 玄米油, 花椰菜. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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