Diario de MariaManoto, 28 ene. 19

Too much carb for the weekend... attended a party and yesterday indulged in some delicious biscuits left from Christmas 🤩🤪Back on the wagon again...
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1180 kcal Grasa: 67,90g | Prot: 78,76g | Carbh: 28,34g.   Desayuno: Almonds , Avocados , Grated Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Almonds , Biogen Whey Protein Isolate PLUS, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Avocados , Creamed Spinach, Woolworths Smoked Pork Rashers . Pasa Bocas / Otros: Kauai Iced Chai Latte. más...
2932 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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