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Chora
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 36,03g | Prot: 43,22g | Carbh: 58,69g.
Desayuno: Vitax Melisa, Kawa. Almuerzo: Rolnik Buraczki Wiórki, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gulasz Wieprzowy. Cena: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Biedronka Pieczarki, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Jajko, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. más...
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1524 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
28 ene. 19 por el miembro: K1C1A
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29 ene. 19 por el miembro: JW1206
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