Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 54,19g | Carbh: 84,70g.
Desayuno: Baumann Pikante Nierchen, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Bauernbrot, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Erdnussbutter, Filinchen Original, Ja! Fleischwurst, Bauernbrot. Cena: Baumann Pikante Nierchen, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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