Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 67,62g | Prot: 133,07g | Carbh: 129,15g.
Desayuno: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Nespresso Кофе. Almuerzo: Банан, Курица Вареная, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Болгарский Перец, Изюм, Курага, Ростагроэкспорт Мацони, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Меридиан Снежный Краб, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растишка Йогурт Клубничный. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|