Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 79,03g | Prot: 132,30g | Carbh: 162,75g.
Desayuno: Albume d'uovo Cotto, Ecor Cruschello d'avena, Mandorle, Miele, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Almuerzo: Patata Bollita, Sabelli Mozzarelline, Aceto Balsamico, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Carote, Pomodori, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Cena: Philadelphia Philadelphia, Scaloppine al Limone, Esselunga Palloncino Integrale, Kiwi, Zucca Cotta. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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