Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 16,48g | Prot: 56,57g | Carbh: 127,06g.
Desayuno: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Volkoren Cracker. Almuerzo: Go Tan Sriracha Sauce, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Spinazie Vers, Heksenkaas Kwarkspread, AH Tortilla Wraps Meergranen. Cena: Courgette, Rode Kool, AH Tilapiafilet. Pasa Bocas / Otros: De Tuinen Havervlokken, Banaan, Melkan Magere Yoghurt, AH Soepgroente, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden, AH Elstar Appel. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piewie!
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