Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 11,63g | Prot: 26,14g | Carbh: 177,01g.
Desayuno: Céréal Pain d'épices, Miele, Carrefour Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Matt Gallette di Farro Bio, Freshona Cuori di Carciofi , Carote Bollite, Patata Bollita, Freshona Funghi. Cena: Matt Gallette di Farro Bio, Freshona Cuori di Carciofi , Freshona Misto Funghi con Porcini. Pasa Bocas / Otros: Novi Cioccolato Fondente Extra, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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