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體重49.2kg
BMI18.5
體脂肪率24.8%
骨格筋率27.6%
基礎代謝1124kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 29,73g | Prot: 67,42g | Carbh: 242,49g.
Almuerzo: 椰菜花, 雞蛋（整個）, 阿舍乾麵 究醬乾麵. Cena: 關廟麵, 港式酸辣濃湯, 嫩豆腐, 高麗菜, 雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 元本山 朝鮮海苔. más...
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1311 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 6 minutos, Abdominales - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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