Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 60,69g | Prot: 100,24g | Carbh: 76,67g.
Desayuno: Ovo Frito. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Kafta, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Cenouras, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Requeijão, Pão Francês Integral. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlmeidaAline
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