Diario de Shawn Murphy, 28 ene. 19

Did 100 push-ups in one day for the first time. Small victories. This should help with my Death by Burpees since pushups are easier now.

Bouldering works for the antagonist muscles.

Aaaand I started deadlifting and various dumbbell exercises.
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 4,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Shawn Murphy


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.