Diario de birdyslady, 28 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:
1159 kcal Grasa: 41,58g | Prot: 79,93g | Carbh: 115,55g.   Desayuno: Food Club Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Coffee, Water, Carnation Fat Free Evaporated Milk, Egg. Almuerzo: Food Club Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Cena: Safeway Select Six Cheese Lasagna, Water. más...
2104 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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