Diario de northernmusician, 28 ene. 19

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Back from visiting dad. He's doing well. Back into it.

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2019:

1266 kcal

Grasa: 84,32g | Prot: 70,41g | Carbh: 53,31g. Desayuno: British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese, Fried Egg. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread, Butter, Canned Salmon. más...

Ganando 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

Glad to hear he's fine. Now back to you. https://www.youtube.com/watch?v=r4sI5DG5sjc

28 ene. 19 por el miembro: ClassicRocker

Glad your trip went well!

28 ene. 19 por el miembro: adefwebserver

Ha. Thanks CR. Randy lives on salt Spring Island I think. Rumour has it he has two houses. One he lives in. The other is his studio and guitar storage. I wish!

29 ene. 19 por el miembro: northernmusician

That is great!

29 ene. 19 por el miembro: Keilin_4

Happy to hear Dad is well!

29 ene. 19 por el miembro: HCB

It's great you got to spend the time with your Dad, those times are priceless.

29 ene. 19 por el miembro: jmb3450


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