Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 77,98g | Prot: 91,73g | Carbh: 192,07g.
Desayuno: Сушка, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Конфеты из Молочного Шоколада, Шампанское, Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Лента Свекла с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Соевый Соус, Белебеевский Сыр Мраморный. Cena: Свекла Вареная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Сердце Куриное, Магнит Сыр Голландский 45%. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Sentado - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 17 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|