Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 89,22g | Prot: 65,16g | Carbh: 139,41g.
Desayuno: Ламбер Сыр 50%, Блины на Кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Сыр Маасдам, Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Пицца Хат Домашний Лимонад, IL Патио Фокачча, IL Патио Инсалата Ди Руккола с Креветками . más...
|
|
1583 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|