Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 72,10g | Prot: 76,80g | Carbh: 172,50g.
Desayuno: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Манго, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Молоково Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Тёма Биолакт без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Молоково Молоко 2,5%, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Капитан Норд Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. más...
|
|
1594 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|