Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
148,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 81,82g | Prot: 101,61g | Carbh: 167,89g.
Desayuno: Krem Peyniri, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Pirinç Pilavı, İçim Ayran, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Cena: Nestle Sıcak Çikolata, Sarımsaklı Ekmek, Beşamel Soslu Tavuk. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DenizEren7
|