Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 41,24g | Prot: 87,19g | Carbh: 266,76g.
Desayuno: Felber Nussbrot, Marmelade, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Orange-Chicken mit Asia-Gemüse und Basmatireis. Cena: Rapsöl, Schärdinger Mager Topfen, Banane, Vollmilch, Ei, Weißes Mehl. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goldbären. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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