Diario de jong1432, 29 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019

57,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:

1427 kcal

Grasa: 56,38g | Prot: 90,22g | Carbh: 139,16g. Desayuno: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Gwoon Muesli Noten en Zaden. Almuerzo: AH Gekleurde Wortelmix, Camembert, Deen Bakkersvloerbrood. Cena: Knorr Kaassaus, Aldi Hamblokjes, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Optifit Magere Perzik Kwark. Pasa Bocas / Otros: Truffel, Gemengde Notenmix, Aldi Runder Rookvlees. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Lekker!!

29 ene. 19 por el miembro: chimainex


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