Diario de M4++14, 29 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
3174 kcal Grasa: 75,29g | Prot: 164,08g | Carbh: 447,57g.   Almuerzo: Esselunga Sgombro al Naturale, Gallo Chicchi + Ricchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Blu Mares Seppie Indopacifiche, Scotti Riso Oro Insalate 10', Findus Pisellini Primavera, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar), Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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