Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 69,69g | Prot: 103,50g | Carbh: 198,58g.
Desayuno: Albume d'uovo Cotto, Ecor Cruschello d'avena, Mandorle, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè. Almuerzo: Frittata di Zucchine, Lenticchie Cotte, Riso Bianco. Cena: Semi di Papavero, Philadelphia Philadelphia, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Palloncino Integrale, Radicchio Rosso, Pesce Spada Cotto, Tonno al Forno o alla Griglia, Vellutata di Zucca. Pasa Bocas / Otros: Vitamin Company Aminoacidi, Danone Yogurt Danio Fragola. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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