Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 81,50g | Carbh: 255,50g.
Desayuno: Kodiak Cakes Mountain Blueberry Minute Muffins, Mariani Premium Dried Cherries, Quaker Quick Oats, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Water. Almuerzo: Trader Joe's Cocoa Almond Spread, Trader Joe's Flatbread, Trader Joe's Crunchy Slaw with Chicken, Crispy Noodles & Peanut Dressing. Cena: Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice, Trader Joe's Flatbread. Pasa Bocas / Otros: Lundberg Cinnamon Toast Organic Rice Cakes. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna1002019
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