Diario de alehteixeira, 29 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
138 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
664 kcal Grasa: 18,69g | Prot: 33,52g | Carbh: 91,53g.   Desayuno: Pullman Pão de Forma Integral Zero, Doriana Margarina Light sem Sal, Café com Açúcar, Tirol Leite Desnatado, Queijo Branco. Almuerzo: Nestlé Nesfit 3 Cereais, Café com Açúcar. Cena: Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Tomates. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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