Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 91,97g | Prot: 178,95g | Carbh: 72,17g.
Desayuno: 日清オイリオ MCTオイル, バター, ほうれん草, 卵, ローソン パストラミビーフ, ブロッコリ, コーヒー, ニッポンハム ロースハム. Almuerzo: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ビーレジェンド プロテイン, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, パルメザンチーズ（ハードタイプ）. Cena: クリームチーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, クルミ, レバー, 焼き鳥（皮なし）, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, おでん, 丸善 ささみプロテインバー. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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