Diario de Inês Abreu, 29 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
1130 kcal Grasa: 82,29g | Prot: 65,00g | Carbh: 33,38g.   Desayuno: Leite (Leite Integral), Café, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Berinjela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). más...
1659 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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