Diario de birdyslady, 29 ene. 19

And another oz or two bites the dust.............. :)
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2019:
1059 kcal Grasa: 43,92g | Prot: 63,23g | Carbh: 111,01g.   Desayuno: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Roma Tomatoes, Turkey Bacon, Water, Coffee, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Food Club Light Whipped Topping. Almuerzo: Water, Meatless Lasagna. Cena: Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Great Value Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Black Olives, Onions, Hy-Vee Mushrooms Stems & Pieces, Winn-Dixie Zucchini, Water. más...
2100 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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